かぼちゃのクリーミーチキンカレー

京大カレー部
京大カレー部 @cook_40132297

かぼちゃや豆乳を使ったマイルドなチキンコルマ風カレーです。
作成者:すずき
このレシピの生い立ち
コルマというクリーム系のマイルドなカレーにかぼちゃを合わせてみました♪

かぼちゃのクリーミーチキンカレー

かぼちゃや豆乳を使ったマイルドなチキンコルマ風カレーです。
作成者:すずき
このレシピの生い立ち
コルマというクリーム系のマイルドなカレーにかぼちゃを合わせてみました♪

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材料

4人分
  1. マリネ
  2. 鶏もも肉(一口大) 500g
  3. ヨーグルト 150g
  4. カシューナッツ 50g
  5. にんにく生姜(すりおろし) 各大さじ1
  6. コリアンダーパウダー 大さじ1
  7. クミンパウダー 大さじ1
  8. ターメリック 小さじ1/2
  9. パプリカパウダー 小さじ1/2
  10. 小さじ1
  11. ホールスパイス
  12. クミンシード 小さじ1
  13. シナモン 1本
  14. クローブ 6粒
  15. ベイリーフ 1枚
  16. サラダ油 大さじ3
  17. 玉ねぎ(みじん切り) 1個
  18. トマト(ざく切り) 2個
  19. かぼちゃ 1/8個
  20. 豆乳 400ml

作り方

  1. 1

    ヨーグルトとカシューナッツは合わせてミキサーでペースト状にする。かぼちゃは皮をむいて切りレンジで加熱しておく。

  2. 2

    マリネの材料を全て合わせ、冷蔵庫で2時間置く。

  3. 3

    鍋に油を熱し、ホールスパイスを加え香りがたつまで炒める。

  4. 4

    強火にして玉ねぎを加え、飴色になるまで炒める。トマトを加えて潰しながら混ぜ、十分に水分を飛ばしてペースト状にする。

  5. 5

    鶏肉をマリネ液ごと全て加え、強火で15秒ほど焼く。

  6. 6

    かぼちゃ、豆乳を加えて30分ほど煮込む。

  7. 7

    塩で味を整えて、完成!

コツ・ポイント

トマトを入れた後は、しっかりと水分を飛ばしてください。

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