オクラとツナの和え物

おかあちゃん✿ @cook_40056058
火を使わず簡単に一品いかがですか(o^^o)
ネバネバがおいしいですよ♪
このレシピの生い立ち
ビールのお供にもう一品欲しいなぁ、と思いサっとつくりました^_^
作り方
- 1
オクラを薄切りにする
- 2
全ての材料を混ぜ合わせたら出来上がり♪
- 3
※つくれぽくださった方へお礼のコメント書かずに掲載してしまいました。
申し訳ありません。
そしてありがとうございました。 - 4
コツ・ポイント
お好みで七味を少々振るのもおいしいです^ ^♪
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