きのこたっぷり♪鮭のホイル焼き

まいまいもちこ
まいまいもちこ @cook_40156406

たっぷりキノコで食べ応えがあります(o^^o)
材料を包んでトースターで焼くだけなので平日夜でも簡単♪
このレシピの生い立ち
健康的なおかずを考えていて、キノコを美味しくたっぷり食べれるように考えました(*^^*)

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材料

2人分
  1. 生鮭 2切れ
  2. 少々
  3. コショウ 少々
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. えのき 1袋
  6. 舞茸 100g
  7. バター 20g
  8. しょうゆ 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りに、えのきは石づきを切り落としてほぐす。舞茸も食べやすい大きさに割いておく

  2. 2

    鮭に塩コショウを振る

  3. 3

    30〜40cmに切ったアルミホイル2枚に、それぞれ玉ねぎ、えのき、鮭、舞茸の順で重ね、バターを乗せる

  4. 4

    アルミホイルを包み、900wのトースターで20分焼く

  5. 5

    焼き上がったら、しょうゆをかけて出来上がり

コツ・ポイント

☆具が多くて包むのがギリギリなので、アルミホイルは大きめにカットして下さい( ´ ▽ ` )

☆キノコは、しめじやシイタケでも♪お魚もタラ等でもとても美味しくできます^ ^♡

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まいまいもちこ
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