サワラの味噌漬け焼き~自家製簡単!

Bockae
Bockae @cook_40046327

食材は、葉物以外でお好きな物を! 肉・野菜・魚、貝など!漬けておけば、後は焼くだけなので簡単!楽ちんです!
このレシピの生い立ち
味噌焼きが大好きで、家で簡単に作れる事を知って・・・。

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材料

2人分
  1. 今回は、サワラ 2切れ
  2. ☆味噌漬けの床☆
  3. タッパーなどの容器 適度な物を1個
  4. 1.白みそor西京みそ 300g位
  5. 2.料理酒 50cc位
  6. 3.みりん 50cc位
  7. 4.キッチンペーパーorガーゼ タッパーの大きさ位を2枚

作り方

  1. 1

    今回は、鰆を漬けました。適度な大きさを好きなだけ用意して下さい。酒で表面の血などは洗って水分を拭いておく。

  2. 2

    味噌漬け床を作ります。ボールに、1~3の調味料を入れて混ぜ合わせる。ヘラなどで、やってます。

  3. 3

    混ざったら、タッパーなどの保存容器の底に②の半量を塗りつめる。その上に、4のペーパーかガーゼを1枚敷く。

  4. 4

    ③の上に、鰆(具材)を重ならないように敷く。その上に、4の1枚を敷く。残りの②を塗り詰める。

  5. 5

    ④を冷蔵庫で一晩から1日位置いて、後はグリルで焼くなりしてお召し上がり下さい。

  6. 6

    味噌床は、数回利用可能です。
    酒とみりんで味噌を延ばして塗りやすい緩さにする位を目安にして下さい。

コツ・ポイント

キッチンペーパーかガーゼを敷く事で食材に味噌が付かないので、スグに焼ける。食材は、一緒に付け合わせ用の野菜なども漬けておくと楽です。他に、牛肉や鶏肉、海老や貝柱、玉葱、ピーマン、レンコン、人参など。漬けて取り出して冷凍保存可能!

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レシピ作者

Bockae
Bockae @cook_40046327
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ホビー系の通販サイトやってます。マッチョな旦那と模型やフィギュアに囲まれてます。最近は城郭模型が楽しくなって来た(^^)昔は、お菓子作りが趣味だったけど(^^;圧力鍋大好きです!
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