☼焼きサバと野菜の甘酢炒め

yummysunny
yummysunny @yoko_an

★話題のレシピ入り★片栗粉をつけてカリッと焼いたサバと、野菜炒めを甘酢で絡めます。なかなか美味しいですよ。

このレシピの生い立ち
削ぎ切りにしたさばが安かったので。

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材料

  1. 削ぎ切りにしたさば切り身 200gくらい
  2. 片栗粉 適量
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ピーマン 2個
  5. にんじん 1/3本
  6. ●ケチャップ 大さじ3
  7. ●砂糖・酒・酢・醤油 各大さじ1
  8. 適量

作り方

  1. 1

    野菜を細切りにする。

    ●の調味料をあわせておく。

  2. 2

    さばに片栗粉をまぶす。
    フライパンに油をひき、こんがりと焼いていったん取り出す。

  3. 3

    フライパンに残った油をキッチンペーパーでよくふき取る。

  4. 4

    フライパンに新たに油をひき、野菜を炒める。火が通ったら、さばを戻し、●加えて中火で炒めからめる。

コツ・ポイント

調味料の量はお好みで調節してください。
フライパンに残ったサバの油をよくふき取ること。
生臭さがなくなります。

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レシピ作者

yummysunny
yummysunny @yoko_an
に公開
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き!作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い!手抜き&簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を!
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