ササミとキュウリのゴマサラダ

あき男クック
あき男クック @cook_40052406

ヘルシーだけど食べ応えのあるサラダです。
このレシピの生い立ち
お酒のおつまみを考えていたらできました☆

ササミとキュウリのゴマサラダ

ヘルシーだけど食べ応えのあるサラダです。
このレシピの生い立ち
お酒のおつまみを考えていたらできました☆

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材料

2人分
  1. 鶏のササミ 2枚
  2. キュウリ 1本
  3. 少々
  4. 少々
  5. かつお節 一つまみ
  6. 醤油 小さじ1と2/1
  7. 小さじ1
  8. ごま 小さじ1
  9. みりん 小さじ1
  10. すりごま 小さじ2

作り方

  1. 1

    キュウリを乱切りに塩を少々絡め5分ほど置いておく。

  2. 2

    ササミのスジを取り塩とお酒を少々ふり、お皿にのせサランラップをしレンジ(500w)で2分加熱し、その後自然に冷やす。

  3. 3

    キュウリの水気をキッチンペーパーなどである程度取りササミは手でちぎり♪の調味料を加え絡める塩気が足らない場合は少々加える

  4. 4

    最後にかつお節を一つまみのせたら完成です。

コツ・ポイント

冷蔵庫で冷やして食べると美味しくなります。

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