白身魚のホイル焼き・ニョニャ風

おじょまん
おじょまん @cook_40023696

ココナッツ、レモングラス、生姜の香りのホイル焼きです。
このレシピの生い立ち
マレーシアのマラッカで食べたOtakOtakという料理の辛味を抑えたバージョンを作ってみました。詳しくはhttp://ojoman.blog84.fc2.com/blog-entry-280.htmlで紹介しています。

白身魚のホイル焼き・ニョニャ風

ココナッツ、レモングラス、生姜の香りのホイル焼きです。
このレシピの生い立ち
マレーシアのマラッカで食べたOtakOtakという料理の辛味を抑えたバージョンを作ってみました。詳しくはhttp://ojoman.blog84.fc2.com/blog-entry-280.htmlで紹介しています。

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材料

4人分
  1. 白身魚 4切れ
  2. 塩、酒 適宜
  3. ココナッツロング 大さじ4杯
  4. レモングラス() 小さじ1杯
  5. 生姜(みじん切り) 大さじ1杯
  6. 赤唐辛子パウダー(韓国産) 小さじ1杯
  7. カシューナッツ(乾煎りする) 20粒
  8. 適宜

作り方

  1. 1

    魚は塩と酒を振って10分ほど置き、水けを拭き取ります。

  2. 2

    ココナッツロング~塩をフードプロセッサーにかけます。(少し油が出てしっとりするくらいまで)

  3. 3

    ホイルの上に適当なくず野菜を敷き(ネギ、玉ねぎ、人参など)、その上に魚を並べます。

  4. 4

    魚の上に2を載せて押さえます。

  5. 5

    ホイルで包み、200℃に熱したオーブンで15分前後焼きます。

コツ・ポイント

レモングラスは生のものがあればぜひ生を使って下さい。また、あまり辛くならないように韓国産を使いましたが、辛いのが好きな方はお好みの辛い唐辛子をお使いください。

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胃袋がビローンと伸びる夫、顔がビローンと伸びる犬との3人暮らしを楽しんでいます。 我が家の毎日の食卓はこちらで公開中!   http://ojoman.blog84.fc2.com/
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