浅漬けセロリとささみの胡麻ゆかり和え
からあげビール @kara_bee_000
ダイエット中にオススメな
ヘルシーおつまみ♡野菜は予め浅漬けにしておくので味が染みてて旨っ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ
このレシピの生い立ち
ヘルシーなおつまみが食べたくて作りました♡
セロリが大好きなセロラーには
たまらないお箸が止まらない
箸休めでございます(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
アプリでひらく作り方
- 1
キュウリとセロリは薄く切り、ポリ袋に◎と共に入れてモミモミしたら20分ほど放置。
- 2
ささみは筋を取り
耐熱皿に乗せて
塩と酒を振ったら
ふんわりラップをして4分半加熱。 - 3
ささみが冷めたら
ほぐしてごま油と
合わせておき、ここに☆と工程1の
浅漬けを水気を絞って合わせる。
コツ・ポイント
我が家は700ワットレンジを使用。
ささみの加熱時間は調節して
しっかり熱を通してね。
薄く切る場合は私はセロリの筋が
気にならないので取りませんが
気になる方は取ってね♡
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