豆乳しらたき担々麺

liqueur☆ @meux
中華麺の代わりにしらたきを使い、カロリーダウンさせ、怪味(ガイウェイ)ソースで味付けした豆乳担々麺です。
このレシピの生い立ち
ゼンパスタと呼ばれるダイエット麺、しらたきを使い、カロリーが気になる担々麺を大幅にカロリーダウンさせ、怪味ソースを使って簡単にスープを作った簡単&ダイエットの豆乳担々麺です。
豆乳しらたき担々麺
中華麺の代わりにしらたきを使い、カロリーダウンさせ、怪味(ガイウェイ)ソースで味付けした豆乳担々麺です。
このレシピの生い立ち
ゼンパスタと呼ばれるダイエット麺、しらたきを使い、カロリーが気になる担々麺を大幅にカロリーダウンさせ、怪味ソースを使って簡単にスープを作った簡単&ダイエットの豆乳担々麺です。
作り方
- 1
しらたきを水洗いします。あく抜きしらたきで無い場合は茹でてあく抜きします。
- 2
しらたきの水気をよく切り、食べやすい長さにカットします。
- 3
チンゲン菜は、シリコンスチーマー(又はラップをしたお皿)に入れ、電子レンジで1分程加熱します。
- 4
豚挽肉を炒め、火が通ったら豆乳、鶏がらスープの素、怪味ソースを混ぜ、お好みで塩、花椒を振りかけて火からおろします。
- 5
しらたきの上に手順4のスープをかけ、チンゲン菜をトッピングして完成です。
コツ・ポイント
辛めがお好みの場合は、豆板醤をプラスします。
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