発酵食♡トースターで簡単タンドリーチキン
hirose3939 @cook_40128857
塩麹×ヨーグルトのW発酵食品で身体に嬉しい♡柔らかジューシィなタンドリーチキンです。
トースターで焼くから簡単ヘルシー♪
このレシピの生い立ち
タンドリーチキンの素を愛用している我が家。
使わずに作れるか試しに調合してみたら、美味しくできました＼(^o^)／
辛いものが苦手な2歳児でもパクパク食べてくれました。辛めがお好みの方はカレー粉を増やしてね。
発酵食♡トースターで簡単タンドリーチキン
塩麹×ヨーグルトのW発酵食品で身体に嬉しい♡柔らかジューシィなタンドリーチキンです。
トースターで焼くから簡単ヘルシー♪
このレシピの生い立ち
タンドリーチキンの素を愛用している我が家。
使わずに作れるか試しに調合してみたら、美味しくできました＼(^o^)／
辛いものが苦手な2歳児でもパクパク食べてくれました。辛めがお好みの方はカレー粉を増やしてね。
作り方
- 1
鶏肉は一口大に切る。
唐揚げ用を使うと楽です。 - 2
鶏肉をポリ袋に入れ、★印の調味料を加えて揉み込む。
冷蔵庫で一晩おくとより味が染みます。 -
- 3
トースターの天板にアルミホイルを二重に敷き、鶏肉を並べる。
-
- 4
トースター1000wで10〜15分焼く。
焦げそうになったらアルミホイルをかぶせてください。 -
- 5
千切りキャベツなどを添えて召し上がれ♪
-
コツ・ポイント
時間がある時は、一晩漬け込むと良く味が染みてオススメです。
水っぽくならないよう、薄力粉入りの配合です。
似たレシピ
-
-
麹 の 柔らか タンドリーチキン 麹 の 柔らか タンドリーチキン
ヨーグルトと塩麹のW発酵食品に漬け込んで柔らかく仕上がります！手軽に腸活ができる発酵食品は最高です！
-
-
-
-
-
-
甘酒入り♪発酵タンドリーチキン 甘酒入り♪発酵タンドリーチキン
発酵食品が複数入ったタンドリーチキン♪甘酒のチカラでお肉柔らか♪カレー味で子供でも食べやすい一品です。発酵食品は最高！
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18537274
