栄養士k☆旦那絶賛!玉ねぎ◎豚の生姜焼き

栄養士カナエモン
栄養士カナエモン @cook_40135367

豚は部位によりパサついたりしがち>_<
たっぷり玉ねぎが解消してくれます!
野菜でボリュームも出る失敗なしの一品です♪
このレシピの生い立ち
生姜焼きは豚肉の種類によってパサついたり、硬くなったりしがち>_<
それを玉ねぎで解消してみたらverrygood!でした♪

栄養士k☆旦那絶賛!玉ねぎ◎豚の生姜焼き

豚は部位によりパサついたりしがち>_<
たっぷり玉ねぎが解消してくれます!
野菜でボリュームも出る失敗なしの一品です♪
このレシピの生い立ち
生姜焼きは豚肉の種類によってパサついたり、硬くなったりしがち>_<
それを玉ねぎで解消してみたらverrygood!でした♪

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材料

2人分
  1. 豚肉ロース生姜焼き用、こま切れ、しゃぶしゃぶ用などなんでも!) 200〜250g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ●下味
  4. 大さじ2
  5. しょう油 小さじ1(大さじ1/3)
  6. 生姜(すりおろし)(チューブ◎) 15g
  7. にんにく(すりおろし) 1片
  8. 玉ねぎ(すりおろし 1/2個
  9. ●調味料
  10. 酒、しょう油、みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    豚肉に下味をつけ、30分以上漬け込む。

  2. 2

    その間に玉ねぎを5mm幅にスライスし耐熱皿に入れ、蓋をしてレンジで2分。調味料を合わせておく。(写真はにんにくを追加♪)

  3. 3

    肉を汁ごと炒める。色が変わったら玉ねぎと調味料を入れ、5分ほど煮込んだら出来上がり!

  4. 4

    *はと*さん より、
    豚丼にしても美味しい!とアイディア頂きました♪ありがとう!

  5. 5

    *はと*さん より、
    豚丼にしても美味しい!とアイディア頂きました♪ありがとう!

コツ・ポイント

玉ねぎは炒めません!
レンジでチンするだけです♪

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栄養士カナエモン
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拒食症を克服してミスキャンパスに。オンライン料理教室にて「夕飯を朝みんなで作っちゃおう!」開催中。栄養士、キノコ検定2級フードスペシャリスト資格2013年全国トップ。ミシュラン掲載店、食べログ高評価店、ルレエシャトーを巡ることが日々の楽しみ♪クックパッドスープ本、ベストレシピ掲載
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