煮込み時間短縮 ごぼうのミートソース

あっけちん
あっけちん @cook_40120709

トマトとごぼうが相性抜群!おからが入っているから腹持ちもいいです。パスタやビザなどに
このレシピの生い立ち
煮込む時間や光熱費がもったいないと思い、おからを入れてみたら出来ちゃいました。

煮込み時間短縮 ごぼうのミートソース

トマトとごぼうが相性抜群!おからが入っているから腹持ちもいいです。パスタやビザなどに
このレシピの生い立ち
煮込む時間や光熱費がもったいないと思い、おからを入れてみたら出来ちゃいました。

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材料

5人分
  1. 豚ひき肉 200g
  2. ごぼう 1から2本
  3. トマト缶 1缶
  4. にんにく 1かけ
  5. おから 100g
  6. 塩、胡椒、コンソメ、ジェノベーゼソース 各適量

作り方

  1. 1

    今回は夏の間に収穫して冷凍してあったミニトマトを使いました。
    皮をむいてそのまま使ってます。

  2. 2

    ごぼうは斜め薄切りにして水にさらし、綺麗になったらレンジでチンしておく

  3. 3

    みじん切りにしたにんにくと油を鍋に入れて、弱火で香りが出るまで加熱する。

  4. 4

    香りが出たらひき肉を炒めてトマトとごぼうを加える。

  5. 5

    ひと煮立ちしたらおからを加える。
    トマトによって水分量が違うので、おからの量は調整してください。

  6. 6

    調味料で味付けしたら完成。
    私は隠し味に醤油を少し入れます。

コツ・ポイント

トマトの酸味などで調味料の量が変わるので適量としました。酸味が強いトマトは砂糖を加えると酸味が少し和らぎます。

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