揚げないのに‼お店の大学芋♪-レシピのメイン写真

揚げないのに‼お店の大学芋♪

\れおな/
\れおな/ @cook_40177065

揚げないけどちゃんと普通の大学芋です♪
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずに困ったときに役立ちますよ♪

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材料

2人お弁当分
  1. さつまいも 1/2本
  2. 砂糖 大さじ2
  3. 醤油、酢、水 小さじ2
  4. サラダ油orオリーブ 適量
  5. れば黒ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    さつまいもを乱切りにし、水にくぐらせてラップでふんわり包みレンジでチン!

  2. 2

    油をひいて熱したフライパンに①の水気を切ったものを入れ、焼き色がつくまで焼く。

  3. 3

    分量の砂糖、醤油、酢、水を②のフライパンにまわしかけ、いもを煮詰める。

  4. 4

    あれば黒ゴマを振ったら完成!

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レシピ作者

\れおな/
\れおな/ @cook_40177065
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高1の美意識過剰GALです♪毎日のお弁当と夕食作ってます^^ダイエット中なので(笑)そこんとこも考えてます♪
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