かぼちゃのスープ

てーぶるすぷーん
てーぶるすぷーん @cook_40050927

カボチャのスープです。玉ねぎ、ジャガイモも入って栄養満点です。野菜嫌いの息子もこれだと良く飲みます。
このレシピの生い立ち
カボチャ、玉ねぎ、ジャガイモを入れた栄養満点のスープです。

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材料

4人分
  1. カボチャ 350g(正味)
  2. 玉ねぎ(スライス 100g
  3. ジャガイモ(すりおろす) 1個
  4. バター 大さじ1(13g)
  5. 300~350cc
  6. 固形ブイヨン 1個
  7. 牛乳 300~350g
  8. 塩コショウ 少々
  9. ベーコンライス(千切り) 1~2枚
  10. 粗引き黒コショウ 少々

作り方

  1. 1

    鍋にバターを入れスライスした玉ねぎを弱火でじっくり炒める。しんなりしてきたらスライスしたカボチャくわえ炒める。

  2. 2

    水をカボチャが浸るくらいの水を加える。ジャガイモのすりおろしを加え固形ブイヨン入れて煮る。

  3. 3

    野菜が煮えたらマッシャーなどで軽くつぶす。ミキサーかフードプロセッサーにかける。鍋に戻し、牛乳を加える。

  4. 4

    牛乳を加えてからあまり煮たてすぎないようにする。塩コショウで味を調える。ベーコンをフライパンで軽く炒める。

  5. 5

    皿に盛り付けベーコンの千切りと粗引き黒コショウをふる。

  6. 6

    *ジャガイモを入れないバージョンです。すりおろしジャガイモなくても美味しいです。(*^^)v

コツ・ポイント

仕上げの時にとろみが強すぎるのが嫌な時は水か牛乳で伸ばして下さい。カボチャの皮にも栄養あるのでほんの少し皮の部分も入れています。でも、カボチャ色(黄色)にしたいときは皮部分をしっかり切り落として下さい。

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レシピ作者

てーぶるすぷーん
に公開
*表紙の「手毬」は以前、金沢に居る時に習って作ったものです。時々レシピの内容、見直ししています。愛知出身(結婚後、住んだ県は、静岡・愛知・岐阜・石川・滋賀・富山)2024.12から愛知地元に帰りました。
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