子供達の好みで、ゴマふりかけです^^甘めの味付けで子供達の♡わしづかみ^m^

お鍋１つと５分もあれば♡出来ますよ( *´艸｀)お弁当にも♡おむすびの具にも♡

大根の間引き菜を使った常備菜。ごはんのお供にもってこいです♪

海の幸で手作りふりかけ♪

おうちで簡単に作る、安心ふりかけです☆ふりかけ、お茶漬け、おにぎり、お吸い物…いろいろ使える我が家の定番です(^O^)

教えていただいたレシピを自分好みに改良しています。

しらす干しで作るのでやわらかい。ごはんにふんわりのせても、おにぎりにしても美味しいです。

ふりかけと佃煮の間くらいのしっとりふりかけ。アツアツご飯にもお弁当にもおにぎりにも＾＾

ご飯のお供が無いときなどに！

宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作りやすいようにアレンジしています。

混ぜるだけなので簡単です☆ごはんにふりかけていただくのはもちろん、あつあつのごはんに混ぜておにぎりにしても美味しいです。ミネラルたっぷり！成長期のお子様にぜひどうぞ！

材料をはかって混ぜるだけ！５分かかりません。カルシウムもたっぷりヘルシー。お子様にもおすすめ☆2011.2.4話題入り