ほっこり温まる 粕汁

liqueur☆
liqueur☆ @meux

ほっこり身体が温まる、酒粕で作る粕汁です。
このレシピの生い立ち
寒くなったので、身体が芯から温まる粕汁を作ってみました。

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材料

2人分
  1. 大根 10cm程度
  2. にんじん 1/2本
  3. こんにゃく 1/2枚
  4. 油揚げ 1枚
  5. 甘塩鮭 1切れ
  6. ☆水 400cc
  7. ☆みりん 大さじ1
  8. ☆顆粒だし 小さじ1
  9. 酒粕 100g
  10. 少々
  11. 青ねぎ 少々

作り方

  1. 1

    大根を銀杏切りにします。

  2. 2

    にんじんも銀杏切りにします。

  3. 3

    こんにゃくは短冊切りにし、熱湯で茹でてあく抜きをします。

  4. 4

    油揚げも短冊切りにし、湯通しして油を抜きます。

  5. 5

    酒粕は1cm角程度にカットし、固い場合は電子レンジで温めて柔らかくします。

  6. 6

    鍋に手順1~手順4、甘塩鮭、☆を入れて野菜が柔らかくなるまで煮ます。

  7. 7

    手順6に酒粕と味噌を溶きながら加え、塩で味を調えます。

  8. 8

    青ねぎの小口切りを乗せて、完成です。

コツ・ポイント

酒粕の量はお好みで加減して下さい。
鮭の代わりに豚肉を入れても美味しいと思います。

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美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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