美肌！いちじくのヨーグルトスムージー

はじめてのつくれぽをする
プロティアジャパン
プロティアジャパン @cook_40177439

お肌に嬉しい食材を使った美肌スムージー☆
このレシピの生い立ち
セミナーの際にご提供させていただいた美肌スムージーです。
いちじくは「不老長寿の果実」とも言われビタミンやミネラルが豊富な食材♪いちじくの種の部分には女性ホルモンに似た成分がたっぷり含まれており、美肌やアンチエイジングにもおすすめです☆

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

１人分
  1. いちじく（皮ごと） ２個
  2. プレーンヨーグルト(無糖) 100ｇ
  3. はちみつ 8ｇ
  4. ミントの葉（飾り用） １枚
  5. アーモンドスライス 少々
  6. 氷 ２~３個

作り方

  1. 1

    材料全てをミキサーにかける。（１分くらい）

  2. 2

    ミンとの葉とアーモンドスライスをトッピングして完成♪

コツ・ポイント

ミンとの葉やアーモンドスライスはなくてもOKですが、あったほうが香りや食感がアップして美味しいです。特にアーモンドはおすすめ♪

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて

レシピ作者

プロティアジャパン
プロティアジャパン @cook_40177439
に公開
プロティア・ジャパンが目指す「Live　Active」という生き方。それは、健康な体でいつまでも魅力的に、生産的に、年齢を重ねることです。私たちは、「ボディケア」「スキンケア」、「インナーケア」の3つの側面からLive　Activeの実現を目指しています。プロティア・ジャパンHP：http://www.protea.co.jp/
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 巨大なズッキーニの肉巻き
  2. 簡単★豚肉といんげんの焼きうどん
  3. 【下味冷凍】ぶりの照り焼き
  4. レンコンハンバーグ
  5. チョコアイス
  1. VAたっぷり！レバーのオイスター炒め
  2. キャベツかたくり粉お好み焼
  3. ビタミンA食材！うなぎのちらし寿司風
  4. ビタミンACEたっぷり！かぼちゃニョッキ