ご飯がススム♡ブリのこってりステーキ♪
ちーすけ♡ @chi_suke
脂の乗ったブリに甘辛のこってりタレを絡めて(≧▽≦)♡
めっちゃご飯に合う～！
このレシピの生い立ち
ブリの特売日♪
最近肉食続きの旦那っちのランチに♡
ご飯がススム♡ブリのこってりステーキ♪
脂の乗ったブリに甘辛のこってりタレを絡めて(≧▽≦)♡
めっちゃご飯に合う～！
このレシピの生い立ち
ブリの特売日♪
最近肉食続きの旦那っちのランチに♡
作り方
- 1
☆は合わせておきます。
-
- 2
玉ねぎはくし型、ピーマンは乱切りにします。
-
- 3
ブリは塩コショウを振り小麦粉をまぶします。
-
- 4
フライパンに油の半量を熱し②を炒めお皿に盛ります。
-
- 5
④のフライパンに残りの油とにんにくを加えて火にかけ③を両面こんがり焼きます。お皿に取ります。
-
- 6
⑤のフライパンに出た油をサッと捨て①を加えて火にかけ沸騰したら火を止めます。
-
- 7
⑤のブリと野菜に回しかけます。
-
コツ・ポイント
簡単です(^^)
きのこやほかのお野菜を炒めても美味しいよ♪
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その他のレシピ
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