いかと中華クラゲの酢の物!

クックRIO
クックRIO @cook_40162107

いか、キュウリ、牛蒡と中華クラゲがベストマッチ!
このレシピの生い立ち
キュウリと中華クラゲの和え物はよく作るのですが、いかと牛蒡があったのでいっしょに混ぜて、作ってみました。

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材料

3人分
  1. いか 1ぱい
  2. キュウリ 1本
  3. 牛蒡 6㎝
  4. 中華クラゲ 100g
  5. ミニトマト 2個
  6. 米酢 大さじ3
  7. 砂糖 大さじ1
  8. 胡麻 大さじ1
  9. いり胡麻 少々

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし沸騰したら、輪切りにした、いかをいれ、再沸騰したら、ざるにあけ流水で祖熱を取り、水切りをします。

  2. 2

    牛蒡を3㎝の長さに切り、半分に縦割りし、細かく縦に切っておきます。

  3. 3

    鍋に1カップの水をいれ、(2)の牛蒡をいれ中火で煮ます。沸騰したらざるにあけ流水で祖熱を取り、水切りをしておきます。

  4. 4

    キュウリは薄切りに切り、縦に細く切っておきます。

  5. 5

    カップに米酢大さじ3杯、砂糖大さじ1杯、胡麻油大さじ1杯をいれ、よく混ぜておきます。

  6. 6

    ボウルにゆでた、いか、牛蒡、キュウリをいれ、中華クラゲをいれ(5)のタレをいれ、軽く混ぜます。

  7. 7

    ガラスの器に(6)を盛りつけ、ミニトマトを添え、いり胡麻を軽くまぶしてでき上がりです。

コツ・ポイント

いかはゆで過ぎると硬くなるので、さっとゆでるのがコツです。牛蒡は水切りをしたあとペーパータオルに包んで、すりこぎ棒で軽くたたいておくと、タレになじみやすくな
ります。

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