ツナ缶を使うので、誰でも簡単に美味しくできちゃいますよ～♫野菜嫌いのお子様にもおすすめです♡

母直伝、大好きな組み合わせのオムレツ。 野菜もたっぷり食べられます！

なす・ピーマン・しいたけ。苦手野菜も、大好きな卵で包んでケチャップをかけると、おいしく食べられます♪カルシウムもたっぷり

お子様にも◎チーズを入れ、コショウは少なめ、お野菜を粗みじん切りにしてたくさん入れました。パーティー料理にも♪

スパニッシュオムレツをカットした時の断面が綺麗に仕上がる、標準8mm角の「4種のダイスカットチーズ8」を使ったレシピです。冷蔵庫の余っている食材でできるのでお弁当や作り置きにもおすすめです♪このレシピの生い立ち元フレンチ料理人/ワインソムリエ/栄養士のあやシェフ様にご監修いただきました。【プロフィール】栄養士学校、調理師学校卒業後、外資系ホテルやビストロでフレンチ料理人として10年間経験を積む。現在は料理家としてSNSで「簡単レストラン風レシピ動画」を発信し、SNS総フォロワー40万人超え。レシピ作成、出張料理、オンライン料理教室などをも行う。

ボリュームたっぷり(`∀`)お野菜が沢山食べられます！卵や牛乳、コンソメの量は正直テキトーですｗ

レンジでチンするだけの簡単オムレツ。野菜たっぷりのオムレツは１歳の息子が大好きなメニューです☆野菜はお好きな物を！

お野菜たっぷりのふわふわスペイン風オムレツ♪ふわふわの秘密は・・・、卵と牛乳をよく混ぜること！

レンジで下ごしらえ、オーブンで焼き上げるので、簡単で失敗なしのオープンオムレツです♪

ほうれん草や玉ねぎ、にんじんがたっぷり！子供も大好きでお野菜が美味しく食べられます♪♪

最初にチーズをひくので失敗なし！ボロボロ崩れません♪お野菜たっぷりでウィンナー入り☆子供が大好きな味です♪

野菜たっぷり簡単料理(*´ω｀*)