清湯清蒸魚(蒸し魚の澄ましスープかけ)

マンデウ
マンデウ @cook_40176538

真鯛の姿蒸しに清湯(チンタン)をかけた料理です。真鯛の骨から抽出されたエキスと動物性スープの清湯が上品なおいしさです。
このレシピの生い立ち
真鯛といえばやはり造りなのですが、清蒸(セイロで蒸すこと)もとてもおいしい調理法です。真鯛の旨みだけでも十分なのですが、上澄ましスープである清湯(チンタン)を加えました。盛り付けには、真鯛の美しさを強調するためシンプルにしました。

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材料

4人分
  1. 主材料
  2. 真鯛(天然がよい) 1尾
  3. ねぎしらがねぎ用) 適量
  4. スープ(仕上げ用)
  5. 清湯(チンタン 200ml
  6. 魚の蒸し汁 50ml
  7. 小さじ1
  8. 老酒 小さじ1
  9. 真鯛の下味
  10. 少々
  11. 老酒 大さじ1
  12. 副材料
  13. ねぎ(白いところ) 適量
  14. しょうが 適量
  15. 清湯(チンタン)の材料
  16. 2000ml
  17. 豚ひき肉 500g
  18. 鶏ひき肉 500g
  19. ねぎ(青いところ) 1/3本
  20. しょうが 適量

作り方

  1. 1

    真鯛は1時間前(夏場は30分前)に冷蔵庫から出しておく。

  2. 2

    清湯(チンタン)をつくる。ねぎ(青いところ)は適当な大きさに切る。しょうがは皮をむいて薄切りにする。

  3. 3

    清湯(チンタン)をつくる。大きめの鍋に清湯(チンタン)の材料をすべて入れる。

  4. 4

    鍋の中の材料をかきまぜた後、鍋を強火にかける。表面がポコポコしてきたら弱火にする。上にあくとりシートをのせる。

  5. 5

    30分経過したら火を止める。ボウルの上にザルを置き、その上にキッチンペーパーを敷いて、少しずつスープを入れていく。

  6. 6

    以上で清湯(チンタン)はでき上がり。あまったひき肉は甜麺醤をからめて食べるなど、別の料理に使う。

  7. 7

    しらがねぎをつくる。ねぎ(白いところ)を一口大のサイズに切り、外側のみ切り取る。千切りにして、しらがねぎにする。

  8. 8

    しらがねぎは水にさらす。

  9. 9

    副材料の準備をする。ねぎ1本を3等分に切る。しょうがは皮をむいて薄切りにする。副材料は真鯛を蒸すときに必要になる。

  10. 10

    真鯛の下処理を行う。うろこ引きでうろこをとる。真鯛のうろこは硬く、うろこを引くときに飛ぶことがあるので注意する。

  11. 11

    出刃包丁を使ってエラをとる。

  12. 12

    真鯛の頭を右に向け、腹を切り、内臓を取り出す(盛り付けたときに頭を左に向けるため隠し包丁は反対側に入れる)。

  13. 13

    真鯛を水洗いしがなら残りの内臓を取り出す。キッチンペーパーで水気をとる。

  14. 14

    再び真鯛をまな板の上に置き、背びれの下の身の厚い部分に包丁を入れる。両側行う。蒸すときに火を入れやすくするためである。

  15. 15

    真鯛に下味(塩、老酒)をつける。皿の上にねぎを3本のせ、その上に真鯛をのせる。真鯛の上にしょうがをおく。

  16. 16

    鍋に水をいれ、その上にセイロをのせて強火にかける。

  17. 17

    セイロから蒸気が出てきたら、真鯛をのせた皿を入れて、10分~13分蒸す。蒸気は高温なのでやけどしないように注意する。

  18. 18

    セイロから皿を取り出す。皿を取り出すときにやけどをしないように気をつける。

  19. 19

    ねぎとしょうがは取り除く。皿には魚の蒸し汁が残っている。

  20. 20

    鍋に清湯(チンタン)200mlと魚の蒸し汁、塩、老酒を加え、火にかける。

  21. 21

    真鯛をのせている皿にアツアツのスープ(仕上げ用)としらがねぎを加えて終わり。

  22. 22

    ※あまった清湯は野菜、蟹などを加えて、塩、しょうゆ、オイスターソース、水溶き片栗粉を加えることでおいしくいただけます。

コツ・ポイント

蒸し魚を作る上でもっとも重要なのは、魚の鮮度です。新鮮で、刺身に使えるものを選びましょう。また蒸し加減も大事です。蒸しすぎるとパサパサになり、蒸し足りないと生のままです。魚の種類にもよりますが、蒸し時間は、100gにつき80秒が目安です。

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マンデウ
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