糖質オフ✨鮭と野菜の甘味噌レンジ蒸し♪
くぴりぃ～まん @cook_40143549
鮭とたっぷりの野菜で、低糖質な甘味噌蒸しを作りました。ボリュームも満点です(*^^*)
このレシピの生い立ち
糖質オフ生活で、レパートリーを増やしたくて☆
糖質オフ✨鮭と野菜の甘味噌レンジ蒸し♪
鮭とたっぷりの野菜で、低糖質な甘味噌蒸しを作りました。ボリュームも満点です(*^^*)
このレシピの生い立ち
糖質オフ生活で、レパートリーを増やしたくて☆
作り方
- 1
鮭は一口だい、白菜と白ネギはザク切り、ピーマンは細切り、えのきは半分に切る。
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- 2
＊を小皿に入れ、混ぜ合わせる。
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- 3
耐熱皿(今回は100均のレンジ用容器)に野菜と鮭を並べ、その上から2を掛ける。
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- 4
ふんわりとラップを掛け、600Wで4分レンチンする。
- 5
別皿に盛って、出来上がり(*^^*)
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コツ・ポイント
味や具は、お好みで調整して下さい。鮭を豚の薄切りに変えても美味しいです(*^^*)
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