簡単!なすの煮びたし

ひなママ66
ひなママ66 @cook_40177022

簡単!材料は、なすとめんつゆだけ!
このレシピの生い立ち
妹に教えてもらいました。我が家ではかなりの頻度でこの茄子の煮びたし食べてます。
3歳の娘も好物です♪

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材料

4人分
  1. なす 4本(お好みで)
  2. おおさじ1~2
  3. めんつゆ お好み(おおさじ1くらい)
  4. お好み(めんつゆの量の4~5倍)

作り方

  1. 1

    なすのへたを取り、縦半分に切り、皮目に切り込みをいれる。
    (大きい場合にはそれを横半分に)

  2. 2

    フライパンに油を熱して、なすを中火で皮目からじっくりやく。

  3. 3

    焼いている間に、めんつゆと水を混ぜて適度な濃さのつゆをつくる

  4. 4

    2で焼いたなすを3でつくったつゆに入れて、そのまま放置。
    30分から1時間くらいで食べごろです。

コツ・ポイント

なすはふたをして蒸し焼きのようにしたほうがつゆもよくしみこんでおいしいです。

冬は常温でも。
夏は冷やして食べるとおいしいよ。

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レシピ作者

ひなママ66
ひなママ66 @cook_40177022
に公開
30代専業主婦です。ちいさいむすめが二人で、なかなか忙しいので簡単おいしい、さらにヘルシーレシピを日々探しています。よろしくお願いします。
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