ほうれん草のおひたし　

ほうれん草を茹でたら調味料をタッパーに入れて混ぜて冷やすだけ。

ホウレン草やみぶな、チンゲン菜などの青菜と刻んだオクラを混ぜるだけ♪いつものお浸しが更に美味しくなりますよ!!

おかか和えと煮浸しと混ぜ和えとゆでただけと・・・。副菜だし、作り置きだし、ヘルシーだし、付け添えだし、おかずだし、お弁当にも使えるし、〇。

あっという間にできる簡単1品料理です☆

混ぜるだけの簡単副菜レシピ♪

いつものお浸しに変化がほしかったので混ぜ込んでみました。

ひたひたのお浸しが食べたいのです

簡単に作れるほうれん草のお浸しです。

定番のお料理。簡単です。

定番おかずの簡単レシピ覚え書き。

だしを使わずに少ない醤油で減塩のおひたし。先にかつおぶしとよく混ぜて後から醤油を入れるのがポイント。

長芋がトロっと、ツルッと美味しいです。茹でて混ぜるだけ！10分位で出来ます。皮むきで薄くするので、とろろより簡単！

カンタンチン

何でもないおひたしですが、ごま油たらりっで風味豊かに美味しくなります。

簡単✩

さっぱりとした昔ながらの味です！懐かしい気持ちになります！

いつものほうれん草のお浸しにしらすをプラスしてみました。❤2017＊2＊22❤話題入りしました！

味付けは、めんつゆのみ！忙しい日にも是非使って欲しい時短レシピ♪

単純なるほうれん草のおひたし。作り方はそんなに難しくない、はず。

ほうれん草ゆでてお醤油かけて食べてませんか？浸すんです～めんつゆに浸すだけで～目からうろこですよ(≧∇≦)

ほうれん草が好きなので安売りの時に大量購入し作り置きします。

冷凍ほうれん草は凍ったままめんつゆをかけるだけで、お浸しができます。レシピID: 21643454を使って作るよ！

ほうれん草または小松菜でも美味しいです！マヨネーズにつけて食べてます！めんつゆののアクセントが美味しいです。

1人あたり22kcal/たんぱく質2.8g/脂質0.4g/糖質1g茹でてめんつゆかけるだけ！

シンプルで簡単なほうれん草のお浸しです。

少ない材料でちゃちゃっともう一品！お弁当にも。

手抜き料理でよく使っています^ ^あと一品という時に便利な小鉢♪2018.11.20話題のレシピ入り感謝です〜><！

一品足りないときに是非どうぞ♪　混ぜるだけなので超簡単！

めんつゆで簡単に味付け！