凍りこんにゃくでダイエット唐揚げ

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cook☆244☆ @cook_40053804

簡単かつヘルシーに仕上げた噛むほどに味が出るダイエット唐揚げ！なんでダイエット⁉︎噛んで満腹中枢を刺激するからです^_^

このレシピの生い立ち
凍りこんにゃくでヘルシーレシピを考えています。

凍りこんにゃくでダイエット唐揚げ

これちゃんまん's cooksnap of when they made 凍りこんにゃくでダイエット唐揚げ.
プリヲ's cooksnap of when they made 凍りこんにゃくでダイエット唐揚げ.
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材料

  1. 凍りこんにゃく 5枚
  2. 唐揚げ粉 大さじ2
  3. 調味料
  4. ☆黒酢 大さじ1
  5. ☆醤油 大さじ1
  6. 塩胡椒 少々
  7. ☆砂糖 小さじ1
  8. ☆白髪葱 適量

作り方

  1. 1

    凍りこんにゃくの水分を拭き取ったら唐揚げ粉にまぶす。

  2. 2

    180℃に熱した油で3〜4分揚げていく間にソース作り（☆）を混ぜるだけ。

  3. 3

    お皿に凍りこんにゃくの唐揚げを、乗せたらソースを上に掛けて召し上がれ(❀╹◡╹)ﾉ

  4. 4

    凍りこんにゃくの作り方レシピID：18549761

コツ・ポイント

よく水を切ってから作ると噛みごたえがかなり有るので食べやすい大きさに切るといいですよ(^_^)
ヘルシーな凍りこんにゃくと黒酢パワーで綺麗な身体作りを！
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いらっしゃいませー((´∀｀))勉強しながら簡単な料理から本格的な料理まで色々な料理を紹介して行こうと思います。＊目覚ましTVで『あげうどん』変わったアレンジレシピで紹介されました(^_^)＊バカルディデザートカクテルで入賞頂きました。(^_^)《作って頂いたレシピはつくれぽでどんどん送ってくださいなぁ。》・返事必ず返しますよ(❀╹◡╹)ﾉ
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