彼でも出来る♪レンチン野菜♡

たかなお
たかなお @cook_40030041

朝食に少し野菜が入るとボリューミーです!
このレシピの生い立ち
このシリコン容器のサイズがすごーく、良いのです。

彼でも出来る♪レンチン野菜♡

朝食に少し野菜が入るとボリューミーです!
このレシピの生い立ち
このシリコン容器のサイズがすごーく、良いのです。

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材料

1人分
  1. 芽キャベツ 5個
  2. ウインナー 1本
  3. コンソメ 小さじ1/2
  4. 黒胡椒 好きなだけ

作り方

  1. 1

    芽キャベツのお尻の部分(堅い所)を切って、4つ割にします。ウインナーを適当に輪切りします。

  2. 2

    1をシリコンスチーマーに入れて、コンソメを全体にふりかけ、蓋をしてレンジで2分チン。黒胡椒をガリガリ完成!

コツ・ポイント

芽キャベツは加熱しすぎると独自の臭いが気になります。まずはレンジ加熱600Wで1分30秒で様子を見て下さい。

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