代謝を上げる中華ドレサラダ♡

コリーノ
コリーノ @kori_0409

ビタミンカラーのサラダに少しピリ辛♡本格的な中華ドレッシングで食べてみてくださいねꈍ .̮ ꈍ
このレシピの生い立ち
普通のドレッシングに飽きたので、オイスターソースを少し入れて少しコクを出してみました。

ゆで豚や
しゃぶしゃぶにもどうぞ♡

代謝を上げる中華ドレサラダ♡

ビタミンカラーのサラダに少しピリ辛♡本格的な中華ドレッシングで食べてみてくださいねꈍ .̮ ꈍ
このレシピの生い立ち
普通のドレッシングに飽きたので、オイスターソースを少し入れて少しコクを出してみました。

ゆで豚や
しゃぶしゃぶにもどうぞ♡

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

作りやすい分量
  1. 大さじ2
  2. オイスターソース 小さじ1
  3. しょうゆ 小さじ1/2
  4. ゴマ 大さじ2
  5. ニンニクのみじん切り 1/2欠片
  6. ネギみじん切り たっぷり
  7. 塩(岩塩) ひとつまみ
  8. コショウ 少々
  9. 豆板醤 小さじ1/2
  10. サラダの具
  11. 水切り豆腐 150g
  12. ズッキーニライス たくさん
  13. トマト大きめ角切り 1個
  14. 大葉千切り 5枚
  15. お好みで枝豆 適量

作り方

  1. 1

    ドレッシングを作り、サラダ具材にかけるだけ♡

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
コリーノ
コリーノ @kori_0409
に公開
2018年、3月福島初のクックパッドDO!に認定されました。レシピ開発大好きな食改善アドバイザーコリーノです。敗血症や大病を患い、28年間の下剤服用の体を一年で体質改善に成功しました。レシピ本掲載のため全国にてローフードの教室を展開し、食改善のノウハウをお伝えしています。多くの人が食で健康となり、笑顔になる事を軸に私の料理で感動を与えたいです。
もっと読む

似たレシピ