長芋を一本すりおろす。(クッキングシートをおろしがねに巻いてすりおろすと、長芋がおろしがねにくっつく無駄がなくなります)

①にツナ、小口切りしたネギ(今回は長ネギをみじん切り)、卵、★を入れる。(チーズや細かく切って焼いたタコも合います)

耐熱容器に1.5〜2センチほどのあつみの量をいれる。我が家では大人2皿、子供一皿の計3皿に分けています。

オーブンで10-12分ほど。焼きマヨが好きな方はここでマヨかけてください。
焼き足りなかったら足してください。

4でマヨをかけなかった人はマヨネーズをかけ、あれば青のりをかけて完成