鶏もも肉のレモンソルト焼き

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liqueur☆ @meux

鶏もも肉を自家製塩レモンで漬け焼きしました。

このレシピの生い立ち
鶏肉をレモンでさっぱり爽やかに仕上げました。

鶏もも肉のレモンソルト焼き

鶏もも肉を自家製塩レモンで漬け焼きしました。

このレシピの生い立ち
鶏肉をレモンでさっぱり爽やかに仕上げました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚(約250g)
  2. レモン 小さじ1/2弱+スライス2枚
  3. サラダオイル 小さじ1

作り方

  1. 1

    塩レモンを用意します。作り方は《万能調味料 塩レモン》ID:18666562を参照下さい。

  2. 2

    鶏肉は一口大にカットします。

  3. 3

    鶏肉に塩レモンを混ぜ、冷蔵庫で30分ほど味を馴染ませます。
    ビニール袋等を利用して揉み込むと、後片付けが楽です。

  4. 4

    オイルをひいたフライパンに手順3を入れ、鶏肉に火が通るまで炒めます。

  5. 5

    お皿に盛り付けて、完成です。

コツ・ポイント

鶏肉に塩レモンを漬け込み、しっかり味を染み込ませることで、美味しく仕上がります。

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美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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