鶏肉とズッキーニのカレー炒め

ネオ☆チカ
ネオ☆チカ @cook_40117495

急いでいるときにチャチャッと作れる炒め物です。おつまみにも。
このレシピの生い立ち
ズッキーニと鶏肉しかなかったのでカレー粉入れてみました

2022.12.8追記
ずっと小麦粉になってましたが、片栗粉の方が鶏肉がプリッとするので変更しました

鶏肉とズッキーニのカレー炒め

急いでいるときにチャチャッと作れる炒め物です。おつまみにも。
このレシピの生い立ち
ズッキーニと鶏肉しかなかったのでカレー粉入れてみました

2022.12.8追記
ずっと小麦粉になってましたが、片栗粉の方が鶏肉がプリッとするので変更しました

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材料

  1. 鶏胸肉 1枚
  2. ズッキーニ 1本
  3. 塩コショウ 適宜
  4. ☆カレー粉 小さじ1
  5. ☆醤油 大さじ2
  6. ☆みりん 大さじ2
  7. 片栗粉 適宜
  8. セリ 適宜
  9. ごま 適宜

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切って塩コショウを振っておく。
    ズッキーニは厚さ1センチくらいの半月切りに。
    ☆は混ぜておく。

  2. 2

    鶏肉に片栗粉をまぶして、熱したごま油でズッキーニと一緒に炒め揚げにする。

  3. 3

    鶏肉に火が通ってこんがり焼けたら☆を入れて汁気がなくなるまで炒める。
    パセリを振って出来上がり!

コツ・ポイント

多めの油で鶏肉をカリッとさせると美味しいです。パプリカを入れても美味しいです。

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主婦です。料理は苦手・・・幼児食開拓したい。
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