鶏肉でビビンバ風丼

おちゃめ★ママ @cook_40045471
鶏むね肉を使っているので、ヘルシー!多分…こんな感じだろうで作ってみました。なので“風”です。
このレシピの生い立ち
子どもが給食に“ビビンバ”が出て、また食べたいと言うので作ってみました。見よう見まねなので…本格的ではありませんが。
鶏肉でビビンバ風丼
鶏むね肉を使っているので、ヘルシー!多分…こんな感じだろうで作ってみました。なので“風”です。
このレシピの生い立ち
子どもが給食に“ビビンバ”が出て、また食べたいと言うので作ってみました。見よう見まねなので…本格的ではありませんが。
作り方
- 1
大根、人参、きゅうりは千切りにする。ほうれん草は半分に切る。鶏むね肉は、粗みじん切りにします。
- 2
きゅうりに塩(分量のうち小さじ2/5)を加えて揉み、水気が出たら絞り、ごま油(分量のうち小さじ1/2)を加えます。
- 3
大根、人参、ほうれん草は茹でて、水気を切っておきます。
- 4
フライパンに残りのごま油を熱し、大根、人参を順に軽く炒め、それぞれを器に移したら、同じフライパンで鶏むね肉を炒めます。
- 5
全体に火が通ったら、酒、しょう油、ナンプラー、オイスターソース、塩、こしょうで味付けします。
- 6
器にご飯を盛ります。具材を好きなように盛りつけ、キムチを乗せ、白ごまとお好みで豆板醤をかけたら、しっかり混ぜて頂きます。
コツ・ポイント
★子ども用には、豆板醤とキムチは使っていませんが、鶏肉に味が付いているため、美味しく頂けるかと思います。
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