簡単♪豆苗とトマトの甘いナムル
LaLaHappy1 @LaLaHappy1
レンジでチンして混ぜるだけの簡単ナムル。
少しクセのある豆苗だけど、甘みを足すと、子どもも大好きなナムルになります♪
このレシピの生い立ち
美味しく食べやすく♪
アプリでひらく作り方
- 1
豆苗をスチーマーに入れて、６００Wで1分半チン。蓋をして5分ほど蒸らします。ザルに上げ、自然に水気を切ります。
- 2
ボウルで、全部の材料を混ぜます。少し置いて、味をなじませます。
-
- 3
2016.9.15プレミアム献立に選ばれました。ありがとうございます♪
-
- 4
2018.9.7プレミアム献立に選ばれました。ありがとうございます♪
-
コツ・ポイント
砂糖と塩は、パラパラッと振る程度で、トマトの味が勝つようにしてくださいね。ちょっと甘みを足すだけで、豆苗が、すごく食べやすくなります♪
リアクション
このレシピの人気ランキング
レシピ作者
子供３人、お料理・手芸・雑貨・旅行が大好き主婦です！ 子供が好きなレシピ、簡単レシピ,休日にゆっくり食べるレシピなどを載せたいです（＾−＾） ブログも、ゼヒご覧くださいませ♪ LaLaHappy diary3 http://ameblo.jp/la-lalalala/
もっと読む 似たレシピ
簡単！豆苗のナムル
豆苗を塩茹でして、味付けしただけの簡単なナムルです。
まいたけと豆苗のナムル
豆苗と舞茸のナムルです。簡単で栄養満点！子どもも好きな味です。
Lunchplate 
豆苗のナムル
豆苗の豆の匂いが苦手な子供達が、大好きな胡麻油や桜エビを使ったナムルにしたらパクパク(^^)しゃきしゃきの、簡単ナムル
豆苗とにんじんのカラフルなナムル♪
豆苗もにんじんもレンジでチン☆ 簡単で彩りもきれい！そして栄養満点のナムルです。お弁当にも最適☆
【 ｢だけ｣レシピ】豆苗のナムル
豆苗だけ。シンプルなナムルの味付けにしたら、豆苗の香ばしい香りと合う～！
豆苗ナムル フライパンだけ 簡単 節約
豆苗で簡単にナムルを作りました。
豆苗と大根と塩昆布のナムル
豆苗を使って、大好きなナムルを作りました。簡単です。
もやしと豆苗のナムル
お手頃なもやしと豆苗で簡単にナムルにしました。
豆苗のナムル
シャキシャキの豆苗で簡単美味しいナムル♪
ひろみゆい 
簡単！人参と豆苗の炒めナムル
豆苗はクセがあるのでちょっと苦手と思っていましたが、炒めたらクセがなくなって美味しい(*'▽'*)
ぽっぷもこ 
レンジで豆苗ともやしとちくわの簡単ナムル
とうみょう、もやしをそれぞれレンジで加熱し、ゴマを入れたナムルたれで和えるだけの簡単ナムルです
レンジで簡単✨豆苗と大豆のナムル♪☺
安くて栄養のある豆苗をレンジで加熱して大豆の水煮をプラスしてごま油と塩昆布で和えてナムルにしました☺
豆苗ともやしのナムル
豆苗を使った簡単レシピです。安価なもやしと合わせると、安いわりにボリュームのある副菜になります。
toppo425 
豆苗とにんじんのナムル
豆苗とにんじんのナムルです(^^)
カブと豆苗のナムル♪
かぶと豆苗をあわせてナムルにしました♪かぶの甘さとシャキシャキ食感の豆苗がとても美味しいです♪ナムルで香ばし♪
簡単☆豆苗のナムル
野菜がお高い時代……安くて栄養満点の豆苗を自己流ナムルにしてみました。豆苗の青臭さも気にならずモリモリ食べれますよ!!
レンジで簡単♪もやしと豆苗のナムル
もやしと豆苗をレンジで加熱し、ポン酢とゴマ油で和えたナムルです。簡単＆節約料理で、お弁当にも、作り置きにもオススメです♪
もやしと豆苗のナムル
もやしと豆苗のシンプルなナムルです。
豆苗のナムル
豆苗・エリンギ・ベーコンを使った簡単にできるナムルです。
豆苗のナムル
僕はナムルをよく作りますが、豆苗の先だけで作ったらさぞ旨いだろうと思ってやったら、その通りでした
豆苗ナムル
いつもはもやしナムルを作るのですが豆苗で作ってみました。これが美味しかったです。
豆苗ともやしのしょうがナムル
豆苗ともやしのしょうがナムルです(^^)
豆苗の丸鶏ナムル
切ってあえるだけの簡単ナムル！「丸鶏がらスープ」のコクと、豆苗のシャキシャキした食感が◎！あと1品ほしいときに。
豆苗と人参の簡単ナムル
あと1品！にぜひ^^レンジ調理だけで、簡単に、彩り良くて美味しいナムルが出来ます。 豆苗をモヤシに変えてもgood！
豆苗のナムル
手に入りやすい豆苗を、シンプルなナムルに。さっと簡単に、食卓のもう一品ができます。
南瓜と豆苗のナムル♪
南瓜と豆苗をあわせてナムルにしました♪ビタミンEが沢山とれます♪
もやしと豆苗のナムル
豆苗ももやしも格安の材料で美味しく簡単にナムルを作りました。
豆苗で簡単副菜 もやしと豆苗のナムル
豆苗とカニカマを彩りにして簡単ナムル 平日用ということで、ニンニク抜きです さっぱり＆優しい味と好評です(^^)
簡単美味い♪豆苗のナムル！
何となく豆苗でナムルはあり？と作ってみたら美味い！旦那と二人はまってしまいました。豆苗のシャキシャキ感がq(^-^q)
豆苗ナムル・副菜や、彩に最適♬
豆苗のナムルで、ご飯を彩ります。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18662658
