お豆腐アイス

PIKOPA
PIKOPA @cook_40185426

ダイエット中でも、妊娠中でカロリー制限中でも安心。
アイスクリームメーカーで甘さ控えめのヘルシーアイス。
このレシピの生い立ち
妊娠中、アイスを食べたいけどカロリーが気になる…というときに作ったアイスです。

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材料

4人分
  1. 絹ごし豆腐 150g
  2. 牛乳 100ml
  3. パルスイート(スリムアップシュガー) 1.2g
  4. バニラビーンズエッセンス 5滴

作り方

  1. 1

    材料全てをよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    アイスクリームメーカーに入れ、スイッチを押す。

コツ・ポイント

砂糖ではなくパルスイートを使うことで、カロリーをぐっと抑えられます。
甘さが足りないようなら少しずつ足してください。
ハチミツやオリゴ糖を入れても美味しいです。

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レシピ作者

PIKOPA
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