料理研究家の なすの明太炒め

ゆきながまり
ゆきながまり @cook_40054367

ごはんのすすむ味です もちろんおつまみにも、お弁当にも 
料理研究家 行長万里
このレシピの生い立ち
なすを沢山頂いたので 考えました コクのある美味しい味付けになりました。

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材料

2人分
  1. なす 1本
  2. 油(炒め用) 大さじ1
  3. 塩、こしょう 各少々
  4. 明太子 1腹
  5. 大さじ1
  6. バター 5g
  7. 薄口醤油 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    なすは細切りにし、水にさらす。
      

  2. 2

    明太子はほぐす。  

  3. 3

    フライパンに油を入れて1を炒め塩、こしょう酒、2を入れて炒め
      仕上げにバターとしょうゆを入れる  

コツ・ポイント

明太子の塩分で 塩分は加減する事

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レシピ作者

ゆきながまり
ゆきながまり @cook_40054367
に公開
料理研究家の行長万里(ゆきながまり)です。全国47都道府県すべて行って、美味しいものたべました。島根、東京 神奈川、長野、徳島、鹿児島、京都、イタリアに住み、現在は食品ロスの削減のお料理を中心に活動しています。東京、長野、徳島、鹿児島、岩手でお料理番組出演。安くて、簡単 美味しい楽しい、目から鱗の料理が得意です。https://yukinaga-mari.com
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