包丁いらずで簡単美味しい☆しめじ白和え

*temomun* @cook_40140666
包丁いらずですぐにできる!暑い夏にピッタリの優秀おかずです(*´ω`*)
このレシピの生い立ち
引っ越し二日目。
家に包丁も食材もほとんどなく…
買い物もいけない状況で、家にあるものは持ってきていた白だしとツナ缶1つ。何か使うだろうと購入していたキノコ大葉豆腐…
何とか料理を!で生まれました( ;∀;)
本当に簡単で、おすすめです☆
作り方
- 1
豆腐は粗く砕いて、ペーパーorさらし布巾で軽く水気を切っておく
- 2
ツナ缶は、缶のフタをギューーーっとしてオイル(水分)を切っておく
- 3
しめじは手でさいておく
- 4
熱したフライパンに油をしいて、しめじをサッと炒める
ちょっとしんなりするくらいでOK!
白だし(小1)を加えて冷ます
- 5
豆腐とツナをボウルに合わせる
- 6
大葉を手でちぎって加える
お好きな大きさで(^o^)
- 7
ボウルにしめじを加えてよく混ぜる!!!
そこに白だし小さじ1〜2を混ぜて、出来上がり☆
コツ・ポイント
ゴマを加えても美味しい!とうふの水切りが面倒な場合は、ゴマが水分を吸ってくれるので一石二鳥です(*´ω`*)
時間をおいたほうが大葉がしんなりして美味しいかも!
似たレシピ

こんにゃくの白和え〜約70kcal〜
包丁を使わないレシピ!簡単ダイエット飯!一人前約70kcal!!サッパリ夏にぴったり!!


さっぱり梅の白和え
暑い夏にさっぱりとうした和え物です。うめと紫蘇の風味で。めんつゆに混ぜても^^


すぐできる☆簡単☆ほうれん草の白和え
7000れぽ感謝♪面倒な事は何もなし!豆腐とほうれん草だけで簡単すぐできる和の一品♪


♥白和え♥
暑い時や食欲がないとき、もう一品欲しいときに簡単にすぐ作れます。優しい味の白和えです。


簡単★水菜 サラダ 白和え 包丁なし
簡単に水菜を使ったサラダを作りたいと思って作ってみました!


小松菜としめじの白和え


切り干し大根の白和え
調理時間3分!豆腐の水切り不要。鍋も包丁も不要。すぐに出来る副菜は覚えておくと便利です♪


【簡単】味付けいらず、梅しそ白和え
豆腐とごまを使ったヘルシーな白和えが梅ぼしを入れることで味付けも不要に出来ちゃいます!簡単なのでお急ぎの追加一品にぜひ♪


ほうれん草の簡単白あえ
H30.2.27話題入りしました♪♪ヘルシーなので沢山食べても罪悪感無しのメニュー♡


おいしい☆簡単☆小松菜としめじの白和え
簡単で美味しい白和えは小松菜だけじゃなくほうれん草や春菊でもアレンジOK!夕飯が和食の時は副菜にオススメです!


簡単!ほうれん草の白和え♩
簡単にすぐ出来る一品です。


青紫蘇としめじの白和え。
木綿豆腐を使った一品。胡瓜がなくて青紫蘇を使用。


簡単キャベツの胡麻白和え
とっても簡単、すぐできる胡麻白和え。胡麻のおかげでコクがあり、万人受けする味です。


しめじの白和え
もりもり食べたい白和えです。ご飯に載せて丼に仕立てても!


しめじの白和え
簡単でさっぱりとした白あえです。


砂糖不要!パセリ香るしめじの白和え
砂糖を加えずに胡椒でピリッと仕上げた白和えです。パセリの香りで爽やか。お酒もすすむ一品ですよ


楽々♪柿の白和え☆水切なし!砂糖不使用!
秋におすすめ自信作です♪お豆腐水切りなし!砂糖不要☆柿さんの甘さに頼ってみました♪とてもヘルCビタミンC(*´з`)~♪


乾燥わかめと梅の白あえ
簡単にすぐできる白あえです。


簡単❗小松菜の白あえ
暑い日にサッパリ!とても簡単に出来ます!


カラフル白和え♡
彩り鮮やか、しっとり白和え♡すぐできる、夕食の一品に…


簡単♪ 絶品 しめじの白和え
話題入り感謝♡ちょっとお洒落に、料亭の味


No3354シラス明太白和え
夏の暑い日の酒のアテに魚介おかず!白いご飯に乗せればシラス明太豆腐丼!


豆腐とひじきの白和え
火、包丁使わず、夏のもう1品に!


ゴーヤが美味しい❤️夏野菜の簡単白和え
ゴーヤと夏野菜で簡単にできる白和えは、食感も色々楽しい、優しい味わいです。


美味しい、白和え♪
美味しい白和え、レシピに残したく作りました。


ごま香るほうれん草としめじの白和え
ごまと味噌でコクがたっぷりです♡レシピに僅かながら追記しました


白だし白和え
手軽にできる白和えの和え衣をご紹介します。合える野菜はお好みのものに変えていただいても大丈夫です。


簡単美味!にらの白和え✿
すり鉢不要の、お手軽白和えです。


ゴーヤの白あえ
夏に食べたい、さっぱりおつまみです♪


*菜の花の白和え*
緑と白がとてもきれい♪もう一品にぴったりです(о´∀`о)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18669548