枝豆としらすの卵焼き

黒とんぼ
黒とんぼ @cook_40146313

枝豆の歯ごたえとしらすの程よい塩気が美味しい卵焼きです。
お弁当のおかずなどにどうぞ。
このレシピの生い立ち
茹でて残った枝豆を活用した、我が家の夏定番の卵焼きです。

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材料

2~3人分
  1. 3個
  2. ●しらす干し 15g
  3. ●ピザ用チーズ(とろけるチーズでもOK) 15g
  4. ●枝豆(茹でてさやから出す) 大さじ3
  5. ●塩 ふたつまみ
  6. ●牛乳 大さじ3
  7. サラダ油 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ボウルに卵を割りほぐし、●の材料を加えて混ぜる。

  2. 2

    卵焼き器を熱して油をひき、1の卵液の1/3量を流し込み、均一に広げる。

  3. 3

    弱火~中火にして軽く混ぜてから、半熟の状態で手前に寄せ、一度ひっくり返す。

  4. 4

    卵液の1/3量を再度流し、前に焼いた卵を少し持ち上げて、その下にも流し込む。

  5. 5

    新しく入れた卵液が半焼けくらいになったら、手前から奥に卵を折りたたみ、手前に移動させる。
    再び4と5を繰り返したら完成。

コツ・ポイント

とろけるチーズを入れて作るときは、適当な大きさに手でちぎってから入れて下さい。

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レシピ作者

黒とんぼ
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