サッとメイン!なすと鶏肉のバタポン炒め*

シェルファ
シェルファ @cook_40128374

さっぱりしすぎず、こってりしすぎない、ちょうどいい味です*
バターのコクとポン酢の酸味のバランスが◎
このレシピの生い立ち
なすを使ってメインをサッと作りたくて、常備してある調味料だけで簡単に作りました*

サッとメイン!なすと鶏肉のバタポン炒め*

さっぱりしすぎず、こってりしすぎない、ちょうどいい味です*
バターのコクとポン酢の酸味のバランスが◎
このレシピの生い立ち
なすを使ってメインをサッと作りたくて、常備してある調味料だけで簡単に作りました*

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材料

2人分
  1. なす 大1本
  2. 鳥もも肉 1/2枚
  3. 片栗粉 大さじ1
  4. バター 小さじ1
  5. ポン酢 大さじ2.5

作り方

  1. 1

    なすは、へたをとり、5-7mmの輪切りにする。大きければ、さらに半月切りに。
    鳥もも肉は一口サイズに切る。

  2. 2

    もも肉に片栗粉をまぶす。熱したフライパンにバターをとかし、鶏肉を焼いていく。色が変わったらなすを加える。

  3. 3

    なすがしんなりしたら、ポン酢を加えてさっと炒めたら完成♪

コツ・ポイント

にんにくが好きな方はガリバタポン酢にしてもいいと思います!

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シェルファ
シェルファ @cook_40128374
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保育園の管理栄養士* 食生活アドバイザー、フートコーディネーター持ってます☆ しばらくお休みしましたが投稿再開します♬料理ブログ「シェルファcook」開設!食費やちょっとした栄養豆知識を載せてます☆【時短・簡単・節約】をモットーにしたレシピです! Instagramもやってるので、ぜひ見てください♡→@shellfacook
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