厚揚げの肉詰め☆中華風煮込み

いづみうな
いづみうな @izumiuna

ボリュームたっぷりの厚揚げととろ~り卵が絶品ですよ♡
厚揚げ好きの方、ぜひ一度ご賞味を♡

このレシピの生い立ち
厚揚げが大好きなので、豆腐の肉詰めを厚揚げで作ってみたらすっごくおいしくできました♡

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材料

2人分
  1. 肉ダネ
  2. 干し海老 ひとつまみ
  3. 玉ねぎみじん切り 8分の1個分
  4. 豚ひき肉 150グラム
  5. 片栗粉 小さじ2
  6. ☆しょうゆ 小さじ1
  7. ☆塩コショウ ちょっと強めに
  8. 厚揚げ 3枚
  9. 片栗粉 適量
  10. タレ
  11. ●水 100cc
  12. ●砂糖 小さじ1
  13. ●中華顆粒だし 小さじ1
  14. ●オイスターソース 小さじ1強
  15. ポーチドエッグ
  16. お湯 約400cc
  17. お酢 大さじ1弱
  18. 1個
  19. 仕上げ
  20. 小ネギ白ゴマ お好みで

作り方

  1. 1

    肉ダネを作ります。
    干し海老は指先で軽く砕いて下さい。☆の材料を全て混ぜます。お肉が白っぽくなるまで捏ねます。

  2. 2

    厚揚げの一枚を二等分し、それを半分の薄さに切り込みます。最後まで包丁を入れないほうがいいかも。これはパカッと開いた写真。

  3. 3

    開いた厚揚げに片栗粉をまぶし、①の肉ダネを6等分して厚揚げに載せて閉じます。はみ出たお肉は平らにしてね。

  4. 4

    お肉が見えている部分にも片栗粉をまぶして、油をひかずにちょっと深めのフライパンで肉の面から焼いていきます。

  5. 5

    全面このくらい焼き色が付いたらタレを入れて蓋をし、中火で約10分蒸し煮します。

  6. 6

    小さい鍋でお湯を沸かし、そこにお酢を入れて卵を割りいれます。白身が広がりますので菜ばしで中心にまとめます。

  7. 7

    こんなカンジにまとまれば成功です。黄身が半熟になるまで40秒程度茹でます。お湯を捨てて小さな器に取り出しておいて下さい。

  8. 8

    お皿に⑤の厚揚げを放射線状に載せ、⑦の卵を中心に。フライパンに残ったタレを回しかけて小ネギや白ゴマをかけて完成です。

コツ・ポイント

⑤の蒸し焼きでタレにとろみがつく予定です。
もしとろみが少なかったり、タレが少なくなってしまったときは調味料や片栗粉を足して下さい。

⑧の盛り付けですが、中心に空間が出来るのでそこにレタスを詰めておくと卵が上に載ります。

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レシピ作者

いづみうな
いづみうな @izumiuna
に公開
北海道在住5人家族。バスケ大好きつくれぽ全て見ています!ありがとうございます(( ´ω` )/ブログ(http://ameblo.jp/514179/ )インスタ(https://www.instagram.com/izumiuna)
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