ヘルシー!えのきの塩昆布和え

かばぽん
かばぽん @cook_40044321

レンジでできるので簡単!おつまみやお弁当にも便利です。
このレシピの生い立ち
家にある材料で簡単に一品つくりました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. えのき 1/2パック
  2. 小さじ1
  3. 塩昆布 1つまみ

作り方

  1. 1

    えのきは石づきを切り、耐熱用に入れ、酒を振りラップをして500wのレンジで1分半加熱します。

  2. 2

    塩昆布を混ぜてできあがり。

コツ・ポイント

簡単なので特にありません。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

かばぽん
かばぽん @cook_40044321
に公開
以前ちょっと(かなり?)太っていましたが、自作のヘルシーレシピでやせました。全工程写真つきで分かりやすくレシピアップしてます♪ダイエット中の方はもちろん、体重管理が大切な妊婦さんにもおすすめのレシピ満載です。ダイエット目的でない方は適宜油を足して下さって結構ですよ。おいしい低カロリーレシピを楽しんでくださいね♫
もっと読む

似たレシピ