ちくわ×マヨ×青海苔炒め 弁当

一歳ゴリラの母ちゃん
一歳ゴリラの母ちゃん @cook_40187996

油の代わりにマヨネーズ。しかもハーフ。
このレシピの生い立ち
弁当まとめて作成研究第一弾。

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材料

5日分
  1. ちくわ 1袋
  2. 肉そぼろ瓶(もしくはツナ缶) 適量
  3. 青海苔 適量
  4. マヨネーズ お好きなだけ

作り方

  1. 1

    ちくわを輪切りにする。
    (なんかかわいい)

  2. 2

    瓶で売ってる肉そぼろが余っていたので、これを適量いれる。
    (油を切ったツナでも良さそう)

  3. 3

    油は引かず、いい香りがしてくるまで炒める。
    あんまり動かすと肉そぼろが飛び出てくる‥

  4. 4

    青海苔とマヨネーズをいれて炒める。
    一気に食欲をそそる香りが‥
    マヨは好きな量を。
    うちは肥えないために少量‥

  5. 5

    アルミカップへ小分けして冷凍庫へ。
    半分は少しだけ七味をまぶしてみた。夫には言っていないが、気付くだろうか‥

コツ・ポイント

まだやってませんが、飽きないようにカレー粉をかける、とかも美味しそうと思いました。

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レシピ作者

一歳ゴリラの母ちゃん
に公開
働いているため、平日に楽できるご飯を作っています。一歳児の母になりました🤱
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