ささ身と茄子のポン酢和え♡ヘルシー簡単♪
まもみい２０１０♡ @cook_40119767
ささ身と茄子と舞茸のピリ辛ポン酢和え♡ヘルシー簡単♪
このレシピの生い立ち
ささ身で一品作りたくて。
アプリでひらく作り方
- 1
ささ身は真ん中に切れ目を入れ開き耐熱皿に並べポン酢大さじ1/2をかけラップし600wのレンジで2分30秒加熱後割く。
- 2
茄子はへたを取り縦に1cm間隔で切れ目を入れラップする。舞茸もラップする。茄子は600wのレンジで2分加熱後割く。
- 3
舞茸も600wのレンジで1分加熱後割く。●をボールに入れ混ぜ合わせそこへ〇を入れ混ぜ合わせたら出来上がり♪
コツ・ポイント
レンジで加熱後は大変熱くなっている為、粗熱がとれてから割いて下さい。辛いのが苦手な方やお子さんにはラー油なしでゴマ油だけで作っても美味しいです♪
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