そら豆の変わり和え物❤

あや村
あや村 @cook_40034650

海苔の香りがいい感じ❤
ビールにピッタリのおつまみです♪
このレシピの生い立ち
たまには塩茹で以外で食べてみよっかなぁ~と思って作ってみました。

お出かけ前や人に会うときは、歯に海苔が付いてないか確認してください(笑)

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材料

2~3人分
  1. そら豆 正味 150g
  2. ごま 小さじ2
  3. しょうゆ 小さじ1弱~お好みで
  4. 青のり 大さじ1

作り方

  1. 1

    そら豆はサヤから外し、適量の塩(分量外)を入れたお湯で2~3分くらい茹で、荒熱が取れたら薄皮を取る。

  2. 2

    ボウルに皮を剥いたそら豆、ごま油、しょうゆ、青のりを入れ、よーく混ぜて出来上がり。

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

塩茹でしているため、豆に塩気があるので、醤油の量をお好みで微調整してください。

醤油の変わりに、少々の塩を入れても美味しく食べられます。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

あや村
あや村 @cook_40034650
に公開
千葉県在住。一応、栄養士免許持ってます。家族✿B型でオシャレな心優しい夫✿0型でマンガ好きな能天気な私✿3才の長男✿0才の次男の4人家族です♪超超のんびり更新ですが宜しくお願いします☆なかなかお返事出来ないので今コメント閉めてます。ごめんなさい。
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