鶏ガラでチキンスープ

SakoinKK
SakoinKK @cook_40127725

鶏ガラと常備野菜が美味しいスープを作ります。たっぷり出来るのでお客さんが来る時や具合が悪い時、温かいスープをどうぞ。
このレシピの生い立ち
具合が悪い時はよくスープを作ります。具合が悪い時はお肉を食べるというよりスープだけで十分なのでだしが出る鶏ガラがぴったり。レモングラスやバーウィンをスープに入れることはマレーシア人のアンティに教えてもらいました。

鶏ガラでチキンスープ

鶏ガラと常備野菜が美味しいスープを作ります。たっぷり出来るのでお客さんが来る時や具合が悪い時、温かいスープをどうぞ。
このレシピの生い立ち
具合が悪い時はよくスープを作ります。具合が悪い時はお肉を食べるというよりスープだけで十分なのでだしが出る鶏ガラがぴったり。レモングラスやバーウィンをスープに入れることはマレーシア人のアンティに教えてもらいました。

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材料

5、5リットル圧力鍋2/3分くらい
  1. 鶏ガラ(chicken carcass) 1羽分
  2. しょうが 親指一本分くらい
  3. にんにく しょうがの2倍位
  4. 玉ねぎ 1個以上
  5. トマト 3個以上好みで
  6. レモングラス 1本
  7. バーウィン(あれば) 1枝
  8. ブンガカンタン(あれば) 小さなつぼみ一本分
  9. ヒマラヤソルト 大さじ1弱
  10. 日本酒かリヒン(地酒) お鍋ひと回し分

作り方

  1. 1

    材料を揃えます。皿に入っているのがブンガカンタンですがなければベイリーフを使います。これらは具というより出汁です。

  2. 2

    トマトは皮をむいて二等分。玉ねぎ大きめ切り、レモングラスはすりこぎ棒などで軽く叩いて潰します。

  3. 3

    圧力鍋に少量の油(分量外)とトマト、玉ねぎを炒め、水を注ぎます。レモングラスと塩を追加します。

  4. 4

    鶏ガラが頭を出すくらいの水を入れ沸騰したら鳥を入れます。すりおろしにんにくと生姜を入れ、日本酒をひと回して蓋をします。

  5. 5

    圧がかかって重りが左右にふれ始めたら火を弱め5分。
    その後火を止め鍋が冷えるまでほっておくと肉がしっとり。出来上がりです

  6. 6

    そのままだと家庭料理風。
    濾して上品にお店風。
    パクチー(ダウン クトゥンバール)を青みにするとザ・東南アジア です。

  7. 7

    これはやや塩少なめです。料理に合わせて最後に微調整してください。麺類のつゆにする時はレモン塩を入れたり出来ます。

  8. 8

    補足)今回、日本酒のような味の韓国のお酒を使いました。リヒンという地酒も市場でよく売っているので使いやすいです。

  9. 9

    補足)鶏ガラはこんな感じです。とってもリーズナブルなお値段。

  10. 10

    補足)バーウィンとはこういうハーブです。これでRM1。
    バジルではないのですが白い小さな花が咲く姿は似ています。

コツ・ポイント

この「トマト・玉ねぎ・にんにく・しょうが」が常に家にあると急に作ろうと思っても大丈夫です。鶏ガラも一羽分は常に冷凍庫に入れています。レモングラスの代わりにあるいは追加で「バーウィン」というレモンのような爽やかな香りのハーブもおすすめです。

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SakoinKK
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簡単、美味しい、身体に優しく、リーズナブル。な毎日のレシピメモです。東マレーシアでは日本の調味料が手に入りにくいので 基本的にソースやルー、ケチャップ、みりん、などを使いません。白砂糖は健康上の理由で自分では使わないようにしています。レシピ中の塩は全て岩塩(ヒマラヤソルト)を使っています。良いオイルと岩塩とにんにくベースに、地場のもの、季節のもの。というのが基本スタイルです。
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