豚茄子ピーマンと甘酢らっきょうの味噌炒め

みどふぁどベシ
みどふぁどベシ @omusubi_mirorin

シャキシャキとした歯ごたえの甘酢らっきょうが新鮮な味の味噌炒めです。
このレシピの生い立ち
昨年漬けたらっきょうの甘酢漬けの消費に。

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材料

2人分
  1. 豚こま肉(切り落とし肉) 100g
  2. なす 2本(約160g)
  3. ピーマン 2個
  4. 甘酢らっきょう 6個
  5. ●合わせ味噌 大さじ1.5
  6. ●酒 大さじ2
  7. ●みりん 大さじ1
  8. ●砂糖 小さじ1
  9. ●醤油 小さじ1/2
  10. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    なすは、半分の長さの縦6等分に切る。水に放ち、ざるに上げる。耐熱皿に並べ、ラップをしてレンジで1分程度加熱する。

  2. 2

    ピーマンは、縦6等分に切ってヘタと種を取る。甘酢らっきょうは、半分に切る。

  3. 3

    ●の調味料を混ぜ合わせておく。

  4. 4

    フライパンにサラダ油をひき、豚肉を炒める。なす、ピーマンを順に炒め、甘酢らっきょうと(3)を加えて炒め合わせる。

コツ・ポイント

レンジは500wまたは600w。

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レシピ作者

みどふぁどベシ
みどふぁどベシ @omusubi_mirorin
に公開
素敵なつくれぽをありがとうございます。福岡県最東端の田舎町。へべれけおっさんと猫1匹。地元産の旬のもので簡単にを心掛けています。九州の醤油と甘露醤油。味噌は、合わせ味噌 ときどき八丁味噌。※レシピは変更及び削除もあります。新しいものを確認していただけると有難いです。http://ameblo.jp/midofadobesi-happy-days/
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