夏野菜たくさん ラタトゥユ❤

きぐちゃんち
きぐちゃんち @cook_40045070

いつものラタトゥユに鶏も入れてコクをプラス!冷蔵庫の残り野菜も入れて栄養満点❤
このレシピの生い立ち
レストランで食べたラタトゥユが、残念なお味だったのでこれなら、私のほうが美味しく作れるはずと思い、冷蔵庫整理もかねて作りました。

夏野菜たくさん ラタトゥユ❤

いつものラタトゥユに鶏も入れてコクをプラス!冷蔵庫の残り野菜も入れて栄養満点❤
このレシピの生い立ち
レストランで食べたラタトゥユが、残念なお味だったのでこれなら、私のほうが美味しく作れるはずと思い、冷蔵庫整理もかねて作りました。

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材料

5~6人分
  1. 鶏もも肉 250g
  2. ナス 2本
  3. ズッキーニ 1本
  4. パプリカ(赤、黄) 2分の1個
  5. 人参 2分の1本
  6. 玉ねぎ(小)大なら2分の1個 1個 
  7. トマト 1個
  8. ホールトマト缶 1缶
  9. にんにく(粗みじん切り) 2片
  10. オリーブオイル 50cc
  11. バター 10~15g
  12. パルメザンチーズ 大匙2
  13. 砂糖、はちみつ 小さじ1ずつ。
  14. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    材料はこの他にもキノコやブロッコリーなどに変えてもいいです。

  2. 2

    鶏と野菜を2㎝角に切る。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルとニンニクを入れ、火にかけて香りを出す。

  4. 4

    そこに玉ねぎ人参をいれ炒める。火が通ってきたら鶏肉も入れ炒める。

  5. 5

    鶏肉がなじんできたら全ての野菜を入れ、ホールトマトも入れローリエ1枚(なくてもいい)と一緒に10分程煮る。

  6. 6

    10分たったら、砂糖、はちみつを加え
    さらに10分煮る。

  7. 7

    最後にチーズとバターを加え塩コショウをしてできあがり。

  8. 8

    オリーブオイルを好みで2回ほど回しかけてもいいです。

コツ・ポイント

これといったこつはないですが、ポイントははちみつを入れることかな。砂糖だけでは出せない甘みがでると思うので。
アクセントにオリーブを何個か入れて煮てもいいと思います。

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きぐちゃんち
きぐちゃんち @cook_40045070
に公開
宮崎出身、家族と日々楽しくすごし、食べるの大好き、旅行大好き、我が家はよく人が集まるので、みんなでワイワイ食卓を囲んでます。\(^o^)/
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