ダイエットに!ツナとキムチ納豆on豆腐

きあいた
きあいた @cook_40112136

ダイエット中にぴったり!ヘルシーなものばかりです。お腹にもバッチリ!
このレシピの生い立ち
ダイエットに良いという納豆キムチをさらに美味しく、満足のいく食べ方がないか考えました!

ダイエットに!ツナとキムチ納豆on豆腐

ダイエット中にぴったり!ヘルシーなものばかりです。お腹にもバッチリ!
このレシピの生い立ち
ダイエットに良いという納豆キムチをさらに美味しく、満足のいく食べ方がないか考えました!

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材料

1人分
  1. 納豆 1パック
  2. ツナ缶 1/2〜1缶
  3. キムチ お好みの量
  4. 豆腐 1/3〜1/2丁
  5. とろけるチーズ(スライスチーズでも) お好み
  6. 海苔(お好みで) お好み

作り方

  1. 1

    ツナは水を切っておく。豆腐は好みの大きさに切って焼く。

  2. 2

    豆腐は器に移して、ツナとキムチを炒める。その間に納豆を混ぜておく。

  3. 3

    ある程度焼けたらチーズを加えて、溶けるまで炒める。

  4. 4

    チーズが溶けたら火を止めて、豆腐に納豆を乗せ、その上からツナキムチを乗せる。お好みで海苔をかけても◎

コツ・ポイント

量はお好みで調節してください!

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