牛すじこんと根菜の煮込み

chiyo16☆ @cook_40096222
とろとろの牛すじと根菜(蓮根など)が合います。ご飯と一緒にどうぞ。
このレシピの生い立ち
・旬をむかえた蓮根を豊富に食べたいと思い、定番の牛すじこんにゃくと合わせました。蓮根はビタミンCが豊富で歯ごたえがいい魅力的な食材かと。
・オススメがこの料理で作るチャーハンです。肉・根菜を刻んでフライパンでご飯と炒め醤油1かけで完成です。
牛すじこんと根菜の煮込み
とろとろの牛すじと根菜(蓮根など)が合います。ご飯と一緒にどうぞ。
このレシピの生い立ち
・旬をむかえた蓮根を豊富に食べたいと思い、定番の牛すじこんにゃくと合わせました。蓮根はビタミンCが豊富で歯ごたえがいい魅力的な食材かと。
・オススメがこの料理で作るチャーハンです。肉・根菜を刻んでフライパンでご飯と炒め醤油1かけで完成です。
作り方
- 1
水に牛すじを入れ、上から緑茶葉をふり鍋に蓋をして煮込む。中火30分。調理後肉の粗熱をとる。
- 2
別の鍋で、水800ccに昆布を入れ火にかける(弱火)。沸騰直前に鰹節を入れ、2分。こして、出汁完成(1番出汁)。
- 3
牛すじを食べやすい大きさに切り、鍋に入れる。葱を入れる。
- 4
次に根菜(蓮根、人参、大根)と出汁、湯通しのこんにゃくを鍋に入れる。●を入れる。鍋に蓋をして中火で30分煮込む。
- 5
鍋の蓋をあけて、好みの味になるまで煮詰めて完成。
コツ・ポイント
・今回牛すじが200gしか手に入らなかったので、豚肩塊を200g足しました。牛と同一の調理過程で大丈夫です。緑茶葉煮でくさみや脂がおちます。
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