うなぎと夏野菜の生春巻き

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おいしいコープのキッチン @cook_40073479

☆目にも鮮やかな夏の逸品メニュー
このレシピの生い立ち
胡麻ドレッシングでいただく生春巻きです☆

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材料

4人分
  1. うなぎの蒲焼 1尾
  2. きゅうり 1/4本
  3. 大根 50g(※50gは中1本(1200g)で幅1センチが目安です。)
  4. にんじん 25g(※25gは中1本(150g)で幅2.5センチが目安です。)
  5. しょうが 1/2かけ
  6. サニーレタス 2枚
  7. 生春巻きの皮 4枚
  8. 大葉 4枚
  9. CO・OP深煎り胡麻ドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    <下準備>
    うなぎの蒲焼は耐熱容器にのせ、ラップをし、電子レンジ(600W)で1分加熱し、1センチ幅に切る。

  2. 2

    きゅうりは半分の長さに切り、千切りにする。

  3. 3

    大根とにんじんは皮をむき、7センチの長さの千切りにする。しょうがは皮をむいて千切りにする。

  4. 4

    サニーレタスは洗って水気を切り、半分の大きさに手でちぎる。

  5. 5

    <作り方>大きめのボウルに水を張り、生春巻きの皮を湿らせ、固く絞ったぬれぶきんに広げる。

  6. 6

    [5]にサニーレタス、きゅうり、大根、にんじん、しょうがをのせ、材料を巻き込む様にひと巻きし、両端を折る。

  7. 7

    [6]の上にうなぎの蒲焼と大葉が見える様にのせて巻き、巻き終わりを下にしてしばらくおく。これを4本作る。

  8. 8

    [7]を半分に切って皿に盛り、CO・OP深煎り胡麻ドレッシングをかける。

コツ・ポイント

しょうがと大葉がうなぎのクセを消すのでさっぱりといただけます。

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