フライパンで焼野菜の簡単マリネ

kukkomama
kukkomama @cook_40072782

冷蔵庫に眠ってる野菜たちを焼いてビネガー振り入れの簡単マリネ~仕上げにジュレをかけたらさっぱり&美味しい前菜に♡
このレシピの生い立ち
少しずつ余った野菜をいつもと目先を変えて作ってみました。シンプルだけどジュレをかけると不思議と野菜も甘みも増してさらにあっさりとしてお箸がどんどんすすみます。

フライパンで焼野菜の簡単マリネ

冷蔵庫に眠ってる野菜たちを焼いてビネガー振り入れの簡単マリネ~仕上げにジュレをかけたらさっぱり&美味しい前菜に♡
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少しずつ余った野菜をいつもと目先を変えて作ってみました。シンプルだけどジュレをかけると不思議と野菜も甘みも増してさらにあっさりとしてお箸がどんどんすすみます。

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. ズッキーニ 1/2本
  3. ナス 小1本
  4. トマト  1個
  5. オリーブオイル 大さじ3
  6. ワインビネガー(普通のお酢OK) 大さじ3
  7. マジックソルト 小さじ1
  8. Carina( お好きなだけ
  9. イタリアンセリ 適量

作り方

  1. 1

    野菜は火が通り易いよう薄くカットします。

  2. 2

    オリーブオイルを入れたフライパンに1種類ずつ野菜を入れ両面焼く。

  3. 3

    焼き色がしっかりつくまでじっくりとね。

  4. 4

    次はズッキーニもね。

  5. 5

    ナスは最後に焼きます。オイルが足りない時は少し足してもOK。

  6. 6

    焼いた野菜をフライパンに戻しマジックソルトで味を整え、ワインビネガーを一気に入れます。

  7. 7

    お皿に盛りつけ冷めたら、ジュレを好きなだけかけパセリを添えます。

コツ・ポイント

野菜はなんでもいいですが、フライパンでしっかり焼くことがポイントかな。ナスは油を吸ってしまうので最後に丁寧に焼くと油も少量ですみます。最後にビネガーを入れる時は火力は強めで一気に仕上げてね。

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