ほうれん草としらすのおひたし

mayumami*
mayumami* @cook_40189812

栄養満点☆さっと一品欲しいときに♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草のおひたしをお醤油で食べるのが嫌いでめんつゆをかけて食べていました。
それに、バリエーションを加えたくてしらすを混ぜてみました♪

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材料

一人分
  1. ほうれん草 100g
  2. しらす(釜あげ 適宜
  3. めんつゆ 大さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    ルクエがある方は電子レンジでチンをし、そうでない方はお鍋でほうれん草を茹でます。

  2. 2

    茹であがったほうれん草を水にひたします。

  3. 3

    ほうれん草にしらす(適宜)とめんつゆ(お好みの量)を和えて出来上がりです!

コツ・ポイント

ルクエでほうれん草をゆでます。500wで2分
お好みでしらすを混ぜて、あとはめんつゆをかけて出来上がり♪

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レシピ作者

mayumami*
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